Minimalistische Lebensart

Einführung
Die minimalistische Lebensart
Was ist Minimalismus?
Minimalismus vs. Materialismus – ein paar philosophische Gedanken
Beginne in deiner Wohnung!
Ein abstrakter Vergleich: Die Homepage
Minimalistisches Design – der Grundgedanke
Die ersten Schritte zu einer minimalistischen Lebensart
Deine minimalistische Wohnungseinrichtung
Zwei Grundkonzepte für deine minimalistische Einrichtung
Sortiere deinen Besitz nach seinem Nutzen
Die “One In, One Out” Regel
Von Dingen loskommen – Tipps
Kisten und Boxen
Kabelsalat
Das ultimative Heimbüro
Halte deine technischen Geräte in Ordnung
Genieße deine neue, minimalistische Freiheit
Einen Zen – Raum schaffen
Verschwende weniger Zeit mit ewig gleichen Aufgaben
Finanzielle Freiheit
Produktiver werden mit einer minimalistischen Lebensart
Platz für das Wesentliche
Mach dein Zuhause zum Traumunterstützer
Wie bekämpft man den Drang, unnötige Konsumgüter zu kaufen?
Alternativen zum Neukauf
Eine Ideenliste anlegen
Eine minimalistische Lebensart schützt die Umwelt
Selbstversorgung
Einfache Änderungen der Lebensart
Der Lohn für deine Bemühungen
Erschaffe eine großartige Wohnung mit wenig Budget
Bleibe kreativ und lass dich inspirieren
Du brauchst kein riesiges Haus, um glücklich zu sein
Erstelle ein Budget für deine minimalistische Lebensart
Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen
Geduld üben
Genieße ein glücklicheres Leben als Minimalist
Wie Minimalismus zum Glück führt
Zeit sparen
Stress abbauen
Freiheit
Dankbarkeit

Einführung

Heutzutage haben viele Menschen das Gefühl, nicht alles zu haben, was sie brauchen, um glücklich zu sein. Es ist in unserer Konsumgesellschaft ein Normalzustand, dass wir einerseits gerne aussteigen wollen – und parallel ein brennendes Verlangen verspüren, immer mehr Besitz anzuhäufen. Wir blättern durch Zeitschriften und schauen fern – und sind neidisch auf Menschen, die sich leisten können, was immer sie möchten.

Wir sehen Promis, Influencer und TV Programme, die uns vermitteln, dass wir nur glücklich werden, wenn wir AUCH dieses großartige neue Teil kaufen. Magazine über Innendekorationen und Sendungen im Fernsehen haben unser Verlangen nach MEHR längst wahrgenommen und lassen uns immer unzufriedener zurück, mit diesem nagenden Gefühl. Ganz egal, wie viel wir besitzen, wir wollen MEHR DAVON!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Dies ist kein Zufall, sondern eine bewusste Manipulation unseres Verstandes.

Gerade wenn das Leben hart ist, denken wir: “Wenn wir nur mehr besitzen würden, wären wir glücklicher”. Doch das ist genau die Einstellung, die uns eingehämmert werden soll. Nicht umsonst werden wir von Werbung überschüttet. Status ist für viele das wichtigste im Leben, der Vergleich mit anderen allgegenwärtig.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Das Schlimme dabei ist, dass uns Materialismus in keinster Weise glücklich macht.

Wir kaufen ein Teil nach dem anderen. Das nächste Kleidungsstück, das neueste Smartphone, das brandneue paar Schuhe. Dann freuen wir uns vielleicht für ein paar Tage drüber und erleben das erste Euphorie Gefühl eines Kaufes – und danach wird der neue Besitz zum Alltag, den wir nicht mehr wichtig finden.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Die minimalistische Lebensart

Die Ironie ist, dass dieses Verlangen nach materiellen Gütern uns weder zufriedener macht noch uns den Sinn gibt, nach dem wir suchen. Wir kaufen uns einen neuen Gegenstand, den wir sehr begehrt haben, fühlen eine kurzfristige Befriedigung und danach geht es uns ebenso wie vorher.

Die Realität ist nämlich, dass wir viel weniger brauchen als wir denken, um glücklich zu sein. Durch eine minimalistische Lebensart kannst du mehr Platz für dich selbst schaffen, schönere Gegenstände besitzen und endlich wieder mehr Freude an den Dingen verspüren, die du bereits besitzt. Ob du es glaubst oder nicht: Du hast bereits alles, was du brauchst, um das Leben zu erschaffen, das du möchtest.

Das passiert entgegen deiner Erwartungen genau dann, wenn du überflüssige Dinge los wirst – nicht, indem du immer mehr hinzufügst! Und mehr noch: Wenn du erkennst, dass Minimalismus der Weg in die richtige Richtung ist, fühlst du dich viel glücklicher. Du beginnst, Unordnung zu beseitigen und die Gegenstände richtig zu schätzen, die du besitzt.

Dieses Buch wird dir zeigen, wie du ein minimalistisches Leben führen kannst. Das ist ein komplett neuer Lifestyle – du lernst, wie du ein wunderschönes Zuhause schaffst, das aussieht, als wäre es einem Lifestyle-Magazin entsprungen, und dabei auch noch Zeit und Geld sparst. Du erkennst, wie du aus bereits vorhandenen Besitztümern ein Zuhause machst, das deine Lebensart widerspiegelt. Dein Leben wird einfacher und angenehmer.

Du erkennst durch dieses Buch, wie du deine Denkweise so verwandelst, dass du glücklich mit dem bist, was du hast. Eine Checkliste, die du mit deinem Kauf erwirbst, hilft dir, ins Handeln zu kommen und Dein neues, minimalistisches Wissen in die Tat umzusetzen.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Was ist Minimalismus?

Um ein Minimalist zu sein, muss man mit weniger als 100 Dingen leben, man kann kein Auto, kein Haus oder Fernsehen besitzen, man kann keine Karriere machen, man muss an exotischen Orten auf der ganzen Welt leben, man muss einen Blog starten, man kann keine Kinder haben, und man muss ein junger weißer Mann mit einem privilegierten Hintergrund sein. Kennst du solche Aussagen schon?

Keine Sorge, sie sind fernab von der Realität. Menschen, die Minimalismus als eine Art Modeerscheinung abtun, erwähnen in der Regel eine der oben genannten “Einschränkungen”, warum sie “nie ein Minimalist sein könnten”. Wenn du mit weniger materiellem Besitz lebst, kein Auto und keinen Fernseher besitzt oder in der ganzen Welt reisen willst, ist Minimalismus wahrscheinlich der perfekte Lifestyle für dich.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Aber das ist nicht der Punkt.

Minimalismus kann dir helfen, Freiheit zu finden. Freiheit von Angst. Freiheit von Sorgen. Freiheit von Überwältigung. Freiheit von Schuldgefühlen. Freiheit von Depressionen. Freiheit von den Fesseln der Konsumgesellschaft, um die wir unser Leben aufgebaut haben. Wahre Freiheit.

Das bedeutet nicht, dass irgendetwas falsch daran ist, materiellen Besitz zu haben. Das Problem in der heutigen Zeit ist eher die Bedeutung, die wir unserem Besitz einräumen: Wir neigen dazu, unsere Gesundheit, unsere Beziehungen, unsere Leidenschaften, unser persönliches Wachstum und unseren Wunsch, über uns hinauszuwirken, aufzugeben, nur damit wir uns Konsumgüter leisten können.

Möchtest du ein Auto oder ein Haus besitzen? Großartig, los geht’s! Möchtest du eine Familie gründen und eine Karriere machen? Wenn diese Dinge für dich wichtig sind, dann ist das wunderbar. Minimalismus ist einfach dazu da, diese wichtigen Entscheidungen bewusster zu treffen.

Es gibt viele erfolgreiche Minimalisten, die ein deutlich anderes Leben führen. Leo Babauta, ein berühmter amerikanischer Blogger, Journalist und Autor, hat eine Frau und sechs Kinder. Joshua Becker, Autor des bekannten Buches “Weniger macht reich: Entdecken Sie die einfachste Art, glücklich zu leben” hat eine Karriere, die er genießt, eine Familie, die er liebt, und ein Haus und ein Auto in der Vorstadt. Umgekehrt besitzt Colin Wright, ebenfalls Schriftsteller, 51 Dinge und bereist die ganze Welt, und Tammy Strobel, bekennende Minimalistin, und ihr Mann leben in einem “kleinen Haus” und sind glücklich ohne Auto.

Auch wenn jeder dieser Menschen anders ist, haben sie alle zwei Dinge gemeinsam: Sie sind Minimalisten, und der Minimalismus hat es ihnen ermöglicht, ein reiches und glückliches Leben zu führen. Wie können diese Menschen so unterschiedlich und doch alle minimalistisch sein?

Damit kommen wir auf unsere ursprüngliche Frage zurück: Was ist Minimalismus? Wenn wir es in einem einzigen Satz zusammenfassen müssten, würden wir sagen: Der Minimalismus ist ein Werkzeug, um sich von der übermäßigen Fülle des Lebens zu befreien, um die Konzentration auf das Wesentliche zu lenken: Glück, Erfüllung und Freiheit.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Minimalismus kann uns helfen…

Unzufriedenheit auszulöschen
Zeit zu gewinnen
Im Moment zu leben
Unseren Leidenschaften nachzugehen
Unsere Mission zu finden
Echte Freiheit zu erleben
Mehr zu schaffen und weniger zu verbrauchen
Den Fokus auf unsere Gesundheit zu lenken
Als Individuum zu wachsen
Über uns selbst hinaus zu wachsen
Uns von überschüssigem Zeug zu befreien
Den Sinn in unserem Leben zu entdecken

Wenn wir Minimalismus in unser Leben integrieren, können wir endlich dauerhaftes Glück finden – und das ist es, wonach wir alle suchen, oder? Wir alle wollen glücklich sein. Minimalisten suchen das Glück nicht durch Dinge, sondern durch das Leben selbst; daher liegt es an dir, zu bestimmen, was du für ein erfülltes Leben benötigst und was in deinem Leben überflüssig ist.

Mit diesem eBook möchte ich dir Ideen vorstellen, wie du einen minimalistischen Lebensstil erreichen kannst, ohne dich an einen strengen Kodex oder ein starres Regelwerk zu halten. Achtung: Es ist nicht einfach, die ersten Schritte zu machen, aber dein Weg zum Minimalismus wird viel einfacher und lohnender, je weiter du gehst. Die ersten Schritte bedeuten oft radikale Veränderungen in deiner Denkweise, deinen Handlungen und Gewohnheiten.

Ich habe hier meine eigenen Erfahrungen für dich festgehalten, damit du aus meinen Misserfolgen und Erfolgen lernen kannst, ein minimalistisches Leben auf deine eigene Situation anzuwenden.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Minimalismus vs. Materialismus – ein paar philosophische Gedanken

Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile, die sich daraus ergeben, dass sie weniger Besitz anhäufen. Sie sind mit wenig materiellen Dingen glücklich und verspüren kein Bedürfnis mehr, alles zu kaufen, was sie im Fernsehen sehen.

Zu was führt das? Es macht einen riesigen Unterschied, denn es bedeutet, dass du jetzt zufriedener bist und weniger Zeit damit verbringst, über die Dinge nachzudenken, die du nicht hast. Und du hast mehr Geld, das du für die Dinge ausgeben kannst, die dich wirklich glücklich machen. Oder du sparst es einfach, um in ein paar Jahren weniger arbeiten zu gehen oder eine schöne Rente zu haben.

Diese Erkenntnis ist das perfekte Gegenmittel zu unserer modernen, materialistischen Kultur und es ist auch das gleiche Leitmotiv, das von zahlreichen Philosophen und spirituellen Ratgebern seit Jahrhunderten gelehrt wird.

Glück kommt nicht von dem, was man besitzt, sondern von dem, was man mit dem, was man besitzt, anfängt. Du kannst der reichste Mensch der Welt sein, aber trotzdem fühlst du dich vielleicht unglaublich gestresst und unglücklich. Warum?

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Vielleicht, weil du eine Lebensart geschaffen hast, der trotz allem Reichtum die Grenzen deines Budgets überschreitet?

Du hast dich an eine gewisse Lebensqualität gewöhnt, die viel Geld kostet und viel harte Arbeit erfordert. Die Aufrechterhaltung dieser Lebensart kostet viel Mühe, und doch denkst du immer noch an die Dinge, die du noch immer nicht hast und unbedingt noch besitzen willst.

Du bleibst nie stehen, um dir einen Moment Zeit zu nehmen. Du genießt nicht, was du hast, nämlich unglaublichen Wert, der am Ende in all dem Lärm verloren geht.

Beim Minimalismus geht es darum, das Beste aus dem, was man hat, herauszuholen, und das gilt auch für unser Privatleben. Eine Dankbarkeitshaltung einzunehmen bedeutet, aufzuwachen und dankbar zu sein, dass du deinen wunderbaren Partner hast.

Sie bedeutet, mit deinen Kindern, mit deiner Gesundheit und mit deiner Freiheit überglücklich zu sein. Dankbar zu sein bedeutet, dass du nicht mehr neidisch auf andere schaust und dir wünschst, dass du den gleichen Breitbildfernseher wie dein Nachbar hast. Es bedeutet, kein Geld für Schrott zu verschwenden und es bedeutet, präsent zu sein.

Und natürlich heißt Minimalismus, dass dein Glück nicht an deinen physischen Besitz gebunden ist. Die Freude am Leben aus dir selbst kommt – und nicht davon abhängig ist, ob du das neueste Smartphone besitzt oder das coolste Auto.

Das Leben ist da, es zu genießen. Es gibt so viel, was wir alle in jedem Moment genießen können. Wenn alles, worüber wir nachdenken, das neueste Smartphone oder Auto, das wir dringend haben müssen, dann haben wir gar keine Zeit, solche Besitztümer von Herzen zu genießen. Wir arbeiten härter, bleiben länger im Büro und eventuell nehmen wir sogar Kredite auf, um uns die Objekte unserer Begierde zu kaufen.

Was wir in dieser schnellen, lauten und überdrehten Zeit nicht erkennen, ist, dass wir bereits alles haben, was wir brauchen. Es ist Zeit zum Entspannen und Genießen! Viele große Denker sind sich einig, dass dankbar sein das Geheimnis des Glücks ist. Die Dinge wirklich schätzen zu können und unnötigen Stress, brennende Wünsche und dieses nagende Gefühl der Unzufriedenheit loszulassen.

Natürlich kann das in einer kapitalistischen Welt, in der jedes Unternehmen unter der Sonne ständig seine wunderbaren neuen Waren zur Show stellt, unglaublich schwierig sein. Glücklicherweise hast du jetzt dieses Buch zur Hand, das dir hilft, alles zu bekommen, was du willst, indem du entdeckst, dass du es bereits hast.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Beginne in deiner Wohnung!

Was ist eine minimalistische Lebensart? Warum ist Minimalismus so viel mehr als nur ein Ansatz für deine Wohnungseinrichtung? Was bedeutet es wirklich, minimalistisch zu leben?

“Bekomme alles, was du willst, indem du entdeckst, dass du es bereits hast…”

Im Wesentlichen bedeutet eine minimalistische Lebensart, Besitz zu reduzieren und nach dem Motto “weniger ist mehr” zu leben. Es bedeutet, deinen Besitz wirklich zu schätzen, anstatt ein riesiges Chaos an materiellem Kram zu haben, den du nicht wirklich brauchst.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Ein abstrakter Vergleich: Die Homepage

Auf einer guten Homepage gilt die Devise: “Informieren, nicht dekorieren”. Das bedeutet: Was nicht einem bestimmten Sinn dient, kommt weg. Eine Website braucht keinen gemusterten Hintergrund, sie braucht keine unnötigen Menüs und sie blüht nicht auf, indem sie jedes bisschen Weißraum ausfüllt.

Jedes einzelne Element sollte einem Zweck dienen, sei es, die Augen der Besucher in eine bestimmte Richtung zu lenken, wichtige Informationen zu kommunizieren oder eine wichtige Interaktion zu unterstützen. Wenn ein Bereich auf der Webseite keinen Sinn erfüllt, muss er auch nicht vorhanden sein!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Minimalistisches Design – der Grundgedanke

Dieses Beispiel kannst du ebenso auf dein Zuhause anwenden. Geh durch deine Wohnung und betrachte einmal ausführlich deinen kompletten Besitz: Deine Möbel, deine Kleidung, deine Dekoration und alle deine materiellen Besitztümer.

Wenn das Beispiel der Webseite dir als Inspiration für deine Einrichtung dient, kannst du fortfahren, indem du nur die Gegenstände behältst, die du brauchst, weil sie einen Sinn erfüllen oder dir sehr am Herzen liegen. Natürlich erfährst du gleich, wie du es schaffst, wirklich auszumisten.

Der Grund, warum du Unordnung unbedingt entfernen solltest, ist, dass dir ein aufgeräumtes und minimalistisches Zuhause mentale Freiheit gibt. Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, auf Kontraste und Widersprüche zu achten. Es setzt als Reaktion kleine Mengen an Stresshormon freisetzt.

Je mehr “visuelles Rauschen” (visuelles Rauschen: das Gehirn ist verwirrt von den optischen Widersprüchen) es in einem Raum gibt, desto mehr verarbeitet demnach unser Gehirn. Das kann Stress auslösen, den wir bewusst oft gar nicht realisieren. Nach einem langen, harten Arbeitstag ist es sehr schwer, sich zu entspannen, wenn ein Raum visuell rauscht.

Die Tatsache, dass Unordnung natürlich auch mehr Arbeit macht, verstärkt nur den Fakt, dass eine Übermaß an Gegenständen nicht zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Auf dem Markt für Wohnungsgestaltung ist das minimalistische Lifestyle Konzept ein absoluter Trend, weil es kreative Highlights ermöglicht. Durch weniger Elemente, die vom Wesentlichen ablenken, richtet sich der Blick von dir (und deinen Besuchern) automatisch auf deine Highlights – wie auf der Webseite!

Minimalismus schafft optisch mehr Raum und lenkt den Blick auf das Schöne und Einzigartige. Auch wenn dein Zuhause natürlich keine Webseite ist, gelten im Punkto Übersichtlichkeit die gleichen Maßstäbe: Wenn du unnötige Konsumgüter und alte Staubfänger entfernst, wird deine Wohnung größer, heller und vermittelt eine klare Aussage.

Wenn es weniger Unordnung in deiner Wohnung gibt, wirkt die neu gewonnene Einfachheit beruhigend und entspannend und es wird zudem viel einfacher, sauber und ordentlich zu leben. Das bedeutet, dass du viel weniger Zeit mit Putzen und Aufräumen verbringst und weniger damit, nach Dingen zu suchen. Deine Wohnung wird immer sauberer und viel hübscher werden und du gewinnst Zeit und Energie, um die Dinge zu tun, die du liebst.

Genau wie eine Webseite erfüllt also auch dein Zuhause eine bestimmte Funktion: Deine Lebensart zu unterstreichen. Wenn ein Gegenstand dabei stört, ist es die einfachste Lösung, ihn zu entfernen! Dann kannst du durchatmen und deinen Fokus auf das Wesentliche in deinem Leben lenken. Egal, ob das deine Familie ist, deine Hobbies oder dein Job.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Die ersten Schritte zu einer minimalistischen Lebensart

Wenn du wie die meisten Menschen bist, dann lebst du wahrscheinlich eine Lebensart, die weit vom Minimalismus entfernt ist. Möglicherweise ist jede einzelne Oberfläche in deiner Wohnung vollgestopft mit Gegenständen und du hast eine lange Liste von Dingen, die du noch kaufen willst. Vielleicht ist auch das Gefühl dein bester Freund, dass du dir nicht die Lebensqualität leisten kannst, die du willst und verdienst.

Du hast mittlerweile gelesen, warum das ein Problem ist und dass diese nagende Unzufriedenheit dich unglücklich machen kann. Jetzt ist es an der Zeit, etwas dagegen zu unternehmen!

Befolge diese Schritte, um deine Reise zu einer minimalistischen Lebensart zu beginnen. du kannst auch die beiliegende Checkliste nutzen, um die einzelnen Schritte wirklich durchzuziehen. Die folgenden Maßnahmen werden vielleicht erst einmal einen kleinen Schockeffekt bei dir auslösen. Probiere es einfach aus und lass die Wirkung für ein paar Wochen zu.

Die Reise beginnt mit deiner Einrichtung. Zuerst erhältst du konkrete minimalistische Tipps, um deinen Besitz bewusster wahrzunehmen, dann folgen konkrete Beispiele. Das Ziel ist es, am Ende weniger konsumorientiert zu leben, eine wunderschöne Wohnungseinrichtung zu erschaffen und leichter materielle Gegenstände loszulassen.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Deine minimalistische Wohnungseinrichtung

Chaos und visuelle Unstimmigkeiten in deiner Wohnung verursachen Stress, den du bewusst vielleicht gar nicht wahrnimmst. Minimalismus bedeutet allerdings nicht, keine schönen Dinge zu haben, sondern die Dinge auszumisten, die man nicht wirklich braucht.

Wenn sich weniger Gegenstände in deiner Wohnung “stapeln”, findest du außerdem alles viel schneller – aus eigener Erfahrung kann ich berichten, wie erleichternd das ist und wieviel Zeit ich spare, seit jeder Gegenstand seinen festen Platz hat.

Als erste kleine Übung schlage ich vor, dass du durch jeden Raum deiner Wohnung gehst und dir eine der Flächen aussuchst – egal ob es sich um einen Nachttisch, den Küchentisch, ein Regal, deinen Schreibtisch oder eine Fensterbank handelt. Wirf einen Blick auf die Gegenstände, die dort stehen – und entferne 60% davon.

Lass nur die Dinge dort stehen, die dir wirklich am Herzen liegen. Das wird sich zunächst völlig falsch anfühlen oder eben einen Schockeffekt auslösen. Es wird sich so anfühlen, als würdest du Dinge wegwerfen, die du wirklich magst, oder als würdest du diese Oberfläche kahl und lieblos hinterlassen. Probiere es trotzdem einfach aus, was hast du zu verlieren?

Wenn du fertig bist, betrachte die Oberfläche ganz in Ruhe. Was du nun sehen wirst, ist, dass sie absolut nicht spärlich und nackt aussieht. Im Gegenteil: Sie sieht viel besser aus! Minimalismus bietet Raum zum Atmen und hebt die 40% deiner Besitztümer stärker hervor, die du übriggelassen hast – die, die du wirklich liebst. Darüber hinaus offenbart sich nun die eigentliche Fläche darunter, die du vorher vielleicht schon gar nicht mehr sehen konntest.

Was bleiben durfte, gehört also zu den liebsten 40% deiner Besitztümer. Das bedeutet, dass die durchschnittliche Qualität dessen, was sich auf dieser Oberfläche befindet, deutlich ansteigt, ebenso wie der Durchschnittswert.

Diese wenigen verbliebenen Gegenstände sagen 100-mal mehr über dich aus und erregen viel mehr Aufmerksamkeit, anstatt sich einfach in einem überfüllten Durcheinander unauffällig einzureihen. Ein angenehmer Nebeneffekt: Wenn du diese Oberfläche reinigen möchtest, kannst du jetzt einfach 3 oder 4 Gegenstände entfernen und dann fix wischen. Es ist ein 3 – Minuten – Job geworden, im Gegensatz zu dem 10 – Minuten – Job vorher.

Stell dir mal vor, was passiert, wenn du das gleiche System auf alle anderen Oberflächen in deinem Haus anwendest! Das war nur ein klitzekleines Beispiel, um dir schnell und konkret einen Vorgeschmack auf das gute Feeling zu liefern, das bei dir einzieht, wenn du deine gesamte Wohnungseinrichtung minimalistisch gestaltest.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Zwei Grundkonzepte für deine minimalistische Einrichtung

Es gibt im Minimalismus einige Konzepte, die helfen sollen, diese Lebensweise dauerhaft zu integrieren und aufrechtzuerhalten. Zum Beispiel ist eine häufige Auffassung, dass ein Minimalist nur unter 100 Teilen besitzen darf. Ich halte nichts von solchen grundlegenden starren Regeln. Minimalismus ist kreativ, frei und individuell.

Es geht darum, seine Persönlichkeit zu entdecken (wir kommen später dazu) und sein Leben danach zu gestalten. Ein Mensch, der alte Schallplatten liebt und sammelt, hat vielleicht 10.000 Besitztümer, während ein Mensch, der reisen will, nur 50 hat. Das ist absolut ok so! Hier ein zwei gut funktionierende Grundkonzepte, die dir helfen, aktiv zu werden.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Sortiere deinen Besitz nach seinem Nutzen

Bei diesem Konzept schnappst du dir drei leere Kisten:

Gegenstände, die du behalten möchtest
Alles, was verkauft werden kann
Was weggeschmissen wird

Gehe nun durch deine Wohnung und ordne deinen Besitz in die drei Kisten ein (wenn sie voll sind, nimmst du einfach eine neue). Wahrscheinlich hast du in der Kiste mit allem, was du behalten möchtest, nun weit mehr Gegenstände gesammelt als in den beiden anderen. Nun sortierst du die Dinge, die du behalten möchtest, noch einmal in drei neue Kisten:

Persönliche Wertgegenstände
Dinge mit praktischem Nutzen (dabei kannst du die Überlegung einbeziehen, was du seit mehr als drei Monaten nicht mehr in der Hand hattest)
Alles, was in keine der beiden Kisten passt

Alles, was in keiner der beiden Kisten passt, kommt nun entweder in die Kiste “verkaufen” oder in die Kiste “wegwerfen”. Diese Vorgehensweise vereinfacht es dir am Anfang, dich von deinen Sachen zu trennen und du machst dir dabei ein paar Gedanken darüber, weswegen du an manchen Dingen so hängst, obwohl sie keinen Nutzen für dich haben.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Die “One In, One Out” Regel

Das Beste, was du tun kannst, um Minimalismus bei dir einziehen zu lassen, sind ein paar neue, grundlegende Regeln, die dir helfen, dein neues minimalistisches Denken aufrecht zu erhalten.

Eine solche Regel ist die “One in, one out” – Regel. Das bedeutet, dass du jedes Mal, wenn du einen neuen Gegenstand kaufst, dafür einen auswählst, den du abgibst. Das hilft dir, nur eine überschaubare Menge an Gegenständen zu behalten. Außerdem sparst du Geld – vor allem, wenn du die Gegenstände verkaufen kannst, die du nicht brauchst. So hast du auch gleich Geld für deinen neuen Gegenstand.

Diese Vorgehensweise schafft sofort einen Raum für deinen neuen Gegenstand und zwingt dich, viel intensiver über die Dinge nachzudenken, die du dir neu zulegen möchtest.

Das klingt nach ziemlich harten Regelungen, die du mit dir selbst am Anfang triffst, aber sobald du die Vorteile einer minimalistischen Lebensart spürst, wird dein Gehirn sich schnell daran gewöhnen. Bald wird deine neue Vorgehensweise ganz normaler Alltag sein.

Diese beiden Konzepte kannst du individuell auf den kompletten weiteren Inhalt dieses Buches anwenden. Ich werde dich gelegentlich darauf aufmerksam machen, wie das konkret funktioniert.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Von Dingen loskommen – Tipps

Wenn du den Versuch von eben mitgemacht hast und auch schon begonnen hast, eins der Konzepte zu befolgen, stellst du vielleicht fest, dass du mit der Zeit Menge Dinge entsorgst. Dies kann ein schmerzhafter Prozess sein, aber es gibt einen Trick, diesen Schritt zu bewältigen:

Am Anfang gleicht Minimalismus einer großen “Entrümpelung”. Versuche, gleich am Anfang so viele Gegenstände wie möglich loswerden. Dies hilft dir, dein Leben so zu verändern, so dass du einen Ausgangspunkt hast, von dem aus du nun weiterarbeiten kannst.

Der erste Schritt ist es, Kisten mit Gegenständen, die du aufbewahrt hast und die du nie benutzt, wegzuwerfen. Die Regel lautet bei diesem Schritt, jede Schachtel wegzuwerfen, in die Du in den letzten 3 Monaten nicht reingeschaut hast (Du wirst überrascht sein, wie viele das sind!).

Nimm alles, was emotionalen Wert für dich hat oder viel Geld wert ist hinaus – alles andere kann bei Bedarf ersetzt werden! Ebenso handelst du ja bei Konzept 2. Was dich vielleicht erstmal abstößt: Kleidung, die du seit 3 Monaten nicht mehr getragen hast, gehört auch dazu!

Versuche am besten, die Sachen SCHNELL loszuwerden. Wenn du Gegenstände hast, für die du noch Geld bekommst, ist das natürlich eine gute und schnelle Lösung. Alles andere kannst du z.B. an Wohltätigkeitsläden geben, verschenken oder wegwerfen.

Es ist definitiv ein Fehler, Gegenstände einzulagern, bis alle in deinem Umfeld sie sich angesehen haben oder jeden einzelnen Gegenstand zu verkaufen, den anscheinend keiner haben möchte.

Das schafft nicht nur viel Stress, da du alle Gegenstände, die du besitzt, immer wieder durchgehen musst (was bedeutet, dass viele es immer wieder hinausschieben und zuletzt aufgeben werden!). Es entsteht auch die Versuchung, deine Meinung zu ändern und Gegenstände zurück in deine Wohnung zu holen, weil du ja eh noch warten musst, bis alles verkauft wurde.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Das ist nicht das Ziel des Minimalismus!

Du kannst die Situation lösen, indem du zum Beispiel Freunden und Verwandten eine Frist setzt, bis wann sie spätestens gucken kommen. Weise freundlich, aber bestimmt darauf hin, dass du die Sachen nach diesem Zeitpunkt weggeben / wegschmeißen / verkaufen wirst.

Falls du dich nicht dazu durchringen kannst, Dinge wegzuschmeißen oder zu verschenken, die du eigentlich verkaufen wolltest: Mach dir bewusst, dass du jemandem eine Freude machst, wenn du ihm etwas schenkst, was er braucht – und dass du damit eine gute Tat vollbringst. Was du nur noch wegschmeißen kannst, dürfte sowieso nicht von großem Wert für dich oder jemand anderen sein.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Kisten und Boxen

Das Gleiche gilt für eine Reihe anderer Dinge, von denen du wahrscheinlich nicht einmal weißt, dass sie dir Stress verursachen. Ein Beispiel dafür sind Kisten, die du unter Betten und in Schränken versteckst! Sie sind auf den ersten Blick “aus den Augen, aus dem Sinn” und helfen dir, mehr Gegenstände aufzubewahren. Aber die Realität ist: Diese Art von Aufbewahrung schafft nur wieder Unordnung und Arbeit!

Irgendwo in einer versteckten Kammer deines Gehirns ist dir nämlich sehr bewusst, dass du irgendwann alle deine Verstecke aufräumen musst. Zum einen verstauben Kisten unter dem Bett und auf dem Kleiderschrank (vor allem ohne Deckel) sehr stark. Aber was noch wichtiger ist: Sie nehmen Platz weg, der eigentlich dafür sorgen könnte, dass der Raum viel größer und leichter wirkt.

Probiere einfach mal aus, die Kisten nach unserem Konzept 2 auszusortieren und schau, ob das ein gutes Gefühl bei dir auslöst. Mache dasselbe mit Kisten und Co auf Bücherregalen, unter Couchtischen und hinter Sofas.

Denk immer daran, wie einfach das Aufräumen und Reinigen wird und wie viel weniger Staub sich bei dir ansammelt, weil du ganz unkompliziert unter deinem Bett fegen kannst.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Kabelsalat

Kabel können nerven! Im Moment hast du wahrscheinlich Kabel, die unter Schreibtischen, über den Boden und fast überall sonst verlaufen. Wie oft hast du dich schon darüber aufgeregt? Kabel sorgen für visuelles Rauschen! Und sie lassen dein Zuhause viel unordentlicher erscheinen, als es ist. Es gibt eine Vielzahl von Lösungen:

Befestigungen an der Unterseite von Schreibtischen, an der Rückseite von Monitoren und ähnlichen Flächen
Kabeltunnel
Kabelsammler
Kabelclips
Und vieles mehr, google einfach mal “Kabel verstecken”

Umgekehrt ist es eher so: Wenn du dich durch Schubladen graben musst, weil du etwas bestimmtes finden willst, oder wenn du dich erst durch Papiere graben musst, um einen wichtigen Brief zu beantworten, arbeitest du insgesamt weniger effektiv.

Es ist an der Zeit, sich anzuschauen, wie eine minimalistische Lebensweise dir helfen kann, produktivere Arbeitsabläufe zu schaffen.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Das ultimative Heimbüro

Wenn es um die Produktivität zu Hause geht, werden die meisten von uns an einen Heimarbeitsplatz denken, an dem wir wahrscheinlich einen Computer, unsere wichtigen Dokumente und alle möglichen Schreibutensilien und andere Gegenstände dieser Art aufbewahren werden.

Das könnte der Platz sein, wo du deinen Job erledigst, wenn du den Luxus hast, von zu Hause aus zu arbeiten, oder es kann sein, dass du Dinge wie Papierkram dort erledigst. Vielleicht arbeitest du hier auch gerne an persönlichen Projekten.

Wenn du aber wie die meisten Menschen bist, dann wird dein Büro / dein Arbeitsplatz wahrscheinlich mit Dokumenten und Papieren bedeckt sein. Es gibt Kabel, Kisten….das hatten wir ja schon.

Eine Möglichkeit, all dies zu beheben, besteht darin, ein besseres Ablagesystem für deine Dokumente zu schaffen. Das kann mit einem Aktenschrank beginnen und wenn du aus Platzmangel keinen aufstellen kannst, überlege dir doch alternativ ein Ordnersystem (sie existieren!), was für dich gut funktionieren könnte.

Natürlich werden einige Dokumente wahrscheinlich zu einem bestimmten Zeitpunkt benötigt und du kannst gar nicht einfach alles weglegen! Die Lösung für dieses Problem ist die Verwendung von Papierablagesystemen. Eine gute Möglichkeit, diese zu organisieren, besteht darin, Bezug darauf zu nehmen, wie das menschliche Gedächtnis funktioniert – nämlich mit einem funktionierenden”, kurzfristigen” und langfristigen” System.

Dein “langfristiges” System ist das oberste Fach. Hier legst du alles, woran du gerade arbeitest, ab. Du sortierst das Fach jeden Tag und wirfst entweder Dinge weg oder legst sie in das untere Fach, das ist das “kurzfristige” System.

Noch besser ist es, wenn du die Menge an Papier, mit der du in der Regel arbeitest, gleich so richtig reduzierst. Ein Notebook eignet sich hervorragend zur Aufbewahrung von Notizen. Von dort aus solltest du mit der Umstellung auf digitale Rechnungen und Kontoauszüge beginnen, wann immer dies möglich ist. So wird es wesentlich einfacher organisiert zu bleiben und deine Dokumente einzuscannen.

Dann, am Ende jeder Woche, an einem Tag deiner Wahl, ordnest du das “Kurzzeit Fach” und legst Papiere aus dem “Langzeit Fach” in den Aktenschrank (oder die Ordner), während du alles andere wegwirfst. Das funktioniert gut, weil es die Tatsache anerkennt, dass einige Dinge sofort zugänglich sein müssen. Es zwingt dich gleichzeitig aber, deine Sortierung in kleinen Stücken durchzuführen, anstatt einen Berg von Papier auf deinem Schreibtisch zu stapeln.

Auf diese Weise kannst du Briefe und andere Dokumente scannen und in überschaubare Word-Dokumente oder PDFs verwandeln, wenn du sie dort nicht mehr brauchst, kannst du sie einfach löschen. Das erleichtert massiv deine tägliche Arbeit.

Wenn du deine Papiere auf diese Weise organisierst, bist du in der Lage, die Menge an Papierkram in deinem Büro und in deinem Haus zu reduzieren. Das macht es sehr viel einfacher, dein Zuhause ordentlich zu halten und produktiv zu bleiben.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Wie erwähnt ist auch der Umgang mit deinen Kabeln ein wichtiger Tipp

Das kann bedeuten, dass Du wenn möglich drahtlose Gerät verwendest, was dir viel mehr Möglichkeiten bietet, mit deinen technischen Geräten zu interagieren. Du kannst sogar so weit gehen, Produkte wie Amazon Echo zu verwenden und durch die Sprachsteuerung deine Arbeit zu vereinfachen.

Versuche, auch andere Prozesse, die du regelmäßig vornimmst, zu vereinfachen. Denke immer praktisch, indem du die Anzahl der Schritte, die du benötigst, um eine Aufgabe zu erledigen reduzierst. Das kann bedeuten, dass du sicherstellst, dass alle benötigten Arbeitsflächen leicht zugänglich sind oder dass du alle benötigten Werkzeuge leicht aus einer Schublade herausholen kannst, ohne vorher suchen zu müssen.

Der Schlüssel dazu, Unordnung zu entfernen, ist, dass du es dir so einfach wie möglich machst, anfallende Arbeiten zu erledigen. Außerdem bedeutet eine produktive Umgebung, dass du immer wieder überflüssige Gegenstände von den Oberflächen entfernst und visuell für ein stimmiges Gesamtbild sorgst.

Es gibt auch eine bestimmte Art von Chaos, die du aus deinem Büro (von deinem Arbeitsplatz) entfernen solltest und das ist alles was als Ablenkung angesehen werden kann. Dein Ziel ist es, dein Büro und dein Privatleben getrennt zu halten. Dein Büro ist nicht dazu bestimmt, Spaß zu haben es ist dazu bestimmt Arbeit zu erledigen. Das ist kein Ort für einen Fernseher und auch kein Ort für Bücher Punkt.

Achtung: Das heißt nicht, dass dein Arbeitsplatz automatisch langweilig sein muss. Eigentlich wird sogar davon ausgegangen, dass Räume mit ein wenig Farbe für die Produktivität und Kreativität förderlich sind. Das Ziel ist es also nicht, einen öden Raum zu schaffen! Stell einfach sicher, dass dein Raum frei von Dingen ist wie dich eindeutig ablenken und die es dir schwer machen, produktiv zu arbeiten.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Halte deine technischen Geräte in Ordnung

Genauso wichtig ist es, dass deine technischen Geräte gut funktionieren. Ebenso wie ein Raum deinen Gemütszustand widerspiegeln kann, gilt das auch für deinen Computer: Wenn unser Desktop mit Symbolen und Ordnern bedeckt ist, die du nie brauchst und er nicht hochfährt, fühlen wir uns gestresst. Das bedeutet wiederum, dass wir uns bei jedem Einschalten unserer Computer genervt sind – nicht gerade ein guter Arbeitszustand!

Löse dieses Problem, indem du deinen Computer so überschaubar gestaltest wie möglich. Orientiere dich dabei an deinem Arbeitsplatz. Mach es Dir zur Gewohnheit, unnötige Symbole und Dateien zu löschen, halte deinen PC auf dem neuesten Stand und versuche, keine Dinge zu installieren, die du nicht benötigst. Das Ergebnis ist, dass dein Computer schneller hochfährt und dir hilft, produktiv zu bleiben.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Genieße deine neue, minimalistische Freiheit

Noch nicht vom Wert des Minimalismus überzeugt? Dann zieh um!

Es viel schwieriger, eine riesige Menge materiellen Besitz mitzuschleppen! Wenn du aber deinen Besitz auf einige ausgewählte Dinge reduzierst, stellst du fest, dass Umziehen 1000 Mal einfacher ist.

Kleiner Scherz am Rande. Du sollst natürlich nicht wirklich umziehen! Stell dir einfach bildlich deinen Umzug vor und male ihn dir in allen Farben aus.

Minimalismus bedeutet, dass du auch deine Reisepläne leichter verwirklichen kannst, alle deine Sachen für eine Weile einlagerst und für 3 Monate einfach weg bist. Wie wäre es, wenn du außerdem deinen Besitz ganz schnell und unkompliziert auf dem Dachboden unterbringst und dein Zuhause während der Reise einem Untermieter zur Verfügung stellst?

Dies ist ein sehr anschaulicher Beweis dafür, dass weniger tatsächlich mehr sein kann. Du bist jetzt frei, die Welt zu bereisen und mehr Geld zu verdienen, weil du viel weniger Besitz hast! Viele Dinge zu besitzen ist vergleichbar mit einem Magnet, der dich immer am aktuellen Ort festhält. Wenn du also deinen Besitz reduzierst, fühlst du dich leichter und freier!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Einen Zen – Raum schaffen

Vielleicht stimmst du mittlerweile mit mir überein, dass Minimalismus Stress abbaut. In vielerlei Hinsicht sind unsere Wohnungen eine nach außen gerichtete Reflexion unserer Seele. Gerade wenn das Leben stressig ist, kann dein Zuhause chaotisch aussehen.

Du hast einfach null Zeit – und die Situation endet mit Unordnung in der ganzen Wohnung, weil du nicht einmal zum Aufräumen gekommen bist. Wäsche ist auf dem Boden verstreut und Teller stapeln sich in der Spüle. Papiere sind überall verteilt und die wenige Zeit, die du hast, um dich zu entspannen, kannst du nicht genießen, weil dein Zuhause so chaotisch ist.

Abgesehen vom Stress, den du ohnehin schon hast, musst du nun auch noch ständig mit dem Gefühl kämpfen, dass es noch 1000 Dinge gibt, die erledigt werden müssen. Wie können wir neue Energie gewinnen, wenn wir uns nicht richtig entspannen und ausruhen können?

Selbst mit dem besten Vorsatz, minimalistisch zu leben, dauert es eine Weile, bis du alles umsetzen kannst. Es ist ein völlig neuer Lifestyle und ein ganz anderes Lebensgefühl – es braucht etwas Zeit, bis du dich richtig darauf einlassen kannst. Es wird auch trotz Minimalismus immer wieder Zeiten geben, in denen das Leben dich fordert.

Für genau solche Situationen ist es wunderbar, einen “Zen-Raum” zu schaffen. Die Idee ist, dass du einen Raum schaffst, der immer frei von Chaos ist, egal was passiert. Deine Oase, dein Rückzugsort, deine Insel. Falls du keinen Platz hast, einen ganzen Raum zum Zen – Raum umzugestalten, nimm stattdessen einfach einen Platz, an dem du gerne bist.

Egal was sonst passiert: In diesem Raum wird kein Chaos verursacht. Weder von dir noch von Familienmitgliedern.
Das heißt, dass du hier ein noch minimalistischeres Design hast
Du stellst für diesen Platz Regeln auf, um den Raum zu erhalten, wie er ist – beispielsweise könnten dort nur sehr wenige Gegenstände erlaubt sein, die dir sehr am Herzen liegen und mit denen du dich dort beschäftigst. Dinge, die dir helfen, abzuschalten – Kerzen, Bücher, Musik, was immer zu dir passt.

Das Ziel ist es, eine Oase in deiner Wohnung zu schaffen, der immer ruhig und zuverlässig ist und an dem du kommen und mit einer Tasse Tee und einem Buch sitzen kannst, wenn die Welt um dich herum mal wieder zu laut ist.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Verschwende weniger Zeit mit ewig gleichen Aufgaben!

Durch Minimalismus verbringst du natürlich viel weniger Zeit mit Putzen. Du kannst das Ganze später noch weiter ausbauen, indem du den Arbeitsaufwand reduzierst, den du täglich hast, indem du verschiedene Systeme und Prozesse einführst (wir kommen gleich dazu!)

Die meisten von uns verbringen viel Zeit damit, ewig gleiche Aufgaben zu erledigen – dazu gehören Dinge wie Bügeln, Wäschewaschen, Geschirrspülen und Staubsaugen. Diese Aktivitäten stehlen uns kostbare Stunden unseres Lebens, die wir damit verbringen könnten, produktiv zu sein, uns zu entspannen oder Zeit mit unserer Familie und Freunden zu verbringen.

Minimalismus reduziert ganz automatisch diese lästigen Tätigkeiten. Weniger Gegenstände zu haben bedeutet weniger Haushalt. Die gleiche Logik kannst du auf jeden Besitz: Weniger Kleidung zu haben bedeutet, dass du weniger wegräumen musst und weniger Geschirr zu haben, bedeutet, mehr Platz in deiner Küche zu haben und weniger Zeit mit Abwaschen zu verbringen.

Du kannst auch noch weiter gehen, indem du bewusst neue Gegenstände erwirbst, um solche Arbeiten zu automatisieren. Das Abwaschen ist ein besonders gutes Beispiel, denn du kannst diesen Prozess mit einer einfachen Geschirrspülmaschine automatisieren. Viele Leute halten Geschirrspüler für unnötig, aber es kommt einfach darauf an, wofür du deine Zeit stattdessen nutzen könntest.

Wenn du eine Geschirrspülmaschine benutzt, um mehr Zeit mit deiner Familie zu verbringen oder den nächsten großen Roman zu schreiben, dann ist dieses unnötige Gerät sicherlich eine gute Wahl!

Ebenso ist es möglich, ausgeklügelte Systeme für deine Papierablage zu erstellen, um den Zeitaufwand zu reduzieren. Du kannst einmal pro Woche deine Kleidung für alle sieben Tage herauslegen, so dass du weniger darüber nachdenkst, was du anziehen möchtest.

Es gibt Menschen, die sogar stets die gleiche Kleidung in den gleichen Farben tragen. Beispiel: Der uns allen bekannte Facebook Gründer Mark Zuckerberg, aber auch Steve Jobs oder Barack Obama. Sie tun das aus einem simplen psychologischen Motiv heraus: Sie wollen sich nicht durch die tägliche Frage nach der richtigen Kleidung vom Wesentlichen in ihrem Leben abhalten lassen.

Zuckerberg sagte einmal, auch wenn das erst einmal albern klänge, habe es doch einen großen psychologischen Effekt. Und ebenso wie bei der Wahl deiner Kleidung kannst du weniger Zeit mit dem Staubsaugen verbringen, indem du einen Staubsauger – Roboter erwirbst, der mit Hilfe von Sensoren deine Räume allein reinigt. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Bei Minimalismus geht es nicht nur um den Look deiner Einrichtung. Es geht auch darum, nervige und unnötige Arbeit auf ein Minimum zu reduzieren. Das kann auch bedeuten, dass du Pflanzen auswählst, die weniger Pflege benötigen. Du kannst viele Möglichkeiten finden, deine Arbeitsbelastung zu reduzieren.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Finanzielle Freiheit

Last but not least hilft dir Minimalismus, finanzielle Freiheit zu erlangen: Wenn du weniger Gegenstände kaufst, die du “unbedingt haben musst”, reduzierst du deine Ausgaben und kannst den Betrag, den du brauchst, um glücklich und erfüllt zu leben, entscheidend verringern.

Das Ergebnis ist ziemlich überzeugend. Plötzlich wirst du feststellen, dass du weniger finanzielle Belastungen, weniger Schulden und damit sehr viel weniger Stress hast.

Unser “Vermögen” wird nicht durch unseren finanziellen Status definiert. Vielmehr ist unser Vermögen die Differenz zwischen dem Betrag, den wir verdienen, und dem Betrag, den wir ausgeben. Das bedeutet, dass du dein verfügbares Einkommen drastisch erhöhen kannst, indem du einfach den Betrag reduzierst, den du für materielle Besitztümer ausgibst.

Ich weiß, der Gedanke erscheint dir wahrscheinlich irrsinnig, aber würdest du dein Auto abschaffen, könntest du monatlich sicher 100 – 250 Euro oder sogar mehr sparen. Ich selbst hatte nie ein Auto und werde nie eins haben.

Ich lebe ziemlich auf dem Land und selbst hier ist es möglich, ohne Auto zurecht zu kommen. In einer Großstadt ist ein Auto ganz sicher nicht notwendig (es ist eher ein riesiges Hindernis in sehr vielen Beziehungen). Gleichzeitig tue ich etwas für die Umwelt.

Das war aber nur eins von vielen Beispielen. Ebenso kannst du eine Menge Geld sparen, indem du monatliche Ausgaben reduzierst. Anstatt Dinge zu kaufen oder deine verschiedenen Besitztümer zu konsumieren, kannst du zum Beispiel kostenlose Aktivitäten genießen – wie Spaziergänge im Park oder Tage, an denen du Bücher liest, die du gekauft hast und noch nie in der Hand hattest, weil Zeit fehlte!

Suche nach Möglichkeiten, günstiger zu leben, indem du dein Leben wo du nur kannst vereinfachst. Das Ergebnis ist, dass du in der Lage bist, große Geldbeträge zu sparen, aus der Schuldenfalle herauszukommen und sorgenfrei zu leben. Am Ende des Tages wird dir dies viel stärkere Glücksgefühle bescheren, als alle Konsumgütern zusammen es je können.

Du kannst diese neue Philosophie nutzen, um dein Leben ganz neu zu entwerfen. Zum Beispiel könntest du beschließen, ein Haus zu kaufen, das etwas kleiner ist als geplant, wenn das bedeutet, dass du deine Hypothekenrückzahlungen verringern und anfangen kannst, mehr Geld für die Sachen auszugeben, die dich wirklich glücklich machen.

Auch bei Lebensmitteln lässt sich durch eine minimalistische Denkweise viel Geld sparen. Wenn du dich für den Minimalismus entschieden hast, merkst du mehr und mehr, dass du auch in anderen Beziehungen bewusster denkst. Wahrscheinlich wirst du dich automatisch fragen, ob du nicht auch bei Lebensmitteln minimalistischer denken kannst.

In Deutschland werden jährlich Tonnen von Lebensmitteln weggeworfen. Sehr viel davon in den einzelnen Haushalten. Wir essen zu viel und zu unkontrolliert, Fettleibigkeit wird ein immer größeres Thema.

Durch Minimalismus kannst du viel Geld sparen, indem du nur noch Lebensmittel kaufst, die du wirklich brauchst. Vielleicht ist der neue Lifestyle auch ein Anstoß, dir über Themen wie vegane Ernährung Gedanken zu machen. Auf meiner Liste zum Buch findest du weitere Quellen zum Thema.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Produktiver werden mit einer minimalistischen Lebensart

Denke noch einmal darüber nach, wie viel du besitzt, dass du nicht benutzt. Verursacht dir dieser Gedanke Stress? Denke kurz über die Alternative nach: Du bist dir bewusst, was du besitzt. Du gehst durch deine Wohnung und siehst dort nur Sachen mit Sinn. Fühlt sich gut an, nicht wahr?

Tatsächlich trägt dieses Gefühl wesentlich dazu bei, dass du energiegeladener, weniger gestresst und viel produktiver bist.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Platz für das Wesentliche

Nimm dir Zeit, darüber nachzudenken, was du von deinem Zuhause und deinem Leben erwartest – und wie du deine Dekoration und Einrichtung am besten gestalten kannst, um dich rundum wohl zu fühlen.

Viel zu oft stehen unsere Wohnung dem, was wir eigentlich wollen und wiederspiegeln, im Weg und machen es uns schwer, effektiv und produktiv zu sein. Tatsächlich sollten unsere Wohnungen der Raum sein, der uns hilft, das was wir erreichen, was wir wirklich möchten.

Woher kommt diese Diskrepanz? Warum sehen viele von uns keinen Zusammenhang zwischen dem, was sie im Leben erreichen wollen und der Gestaltung ihrer Wohnung?

Die Antwort ist einfach: Viele von uns wissen einfach nicht, was sie wollen. Nicht nur bei Ihrer Einrichtung, sondern auch vom Leben allgemein. Werbung und Medien sorgen dafür, dass wir ständig unterschiedliche Ideale und Lebensweisen aufgezeigt kriegen. Sie vermitteln uns, dass wir die gezeigten Konsumgüter unbedingt brauchen, um auch unser eigenes Leben zu gestalten.

Am Ende werden wir täglich von 100 verschiedenen Marketingbotschaften und 100 verschiedenen Werbungen in 100 unterschiedliche Richtungen gezogen. Wir fühlen uns nie ganz zufrieden mit etwas, weil uns ständig gesagt wird, dass etwas ganz anderes der Schlüssel zum Glück ist. Wie man so schön sagt: Wenn du nicht für etwas einsteht, wirst du dich in allem anderen verlieren.

Statt dich von Werbung beeinflussen zu lassen, solltest du lieber darüber nachdenken, was du wirklich im Leben erreichen möchtest – und wie du dorthin gelangen kannst. Wenn du dies tust, kannst du ein Leitbild entwickeln und dann ein Leben entwerfen, was dir hilft, dieses Ziel zu verwirklichen. Natürlich könnte sich auch herausstellen, dass dein Ziel für dein Leben aus vielen verschiedenen Sachen besteht. Die Idee ist einfach nur, zu wissen

Wer du bist
Was dir wichtig ist
Wie du deine Ziele erreichen kannst.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Mach dein Zuhause zum Traumunterstützer

Nehmen wir an, du erkennst nach langem Nachdenken, dass dein Lebensziel deine Familie und deine Liebe zu Musik ist. Dies ermöglicht dir eine sehr schnelle, einfache und unkomplizierte Dekoration. Du wirst wahrscheinlich eine Wohnung schaffen wollen, in der du und deine Familie Zeit miteinander verbringen könnt.

Vielleicht einen großen, hellen Wohnraum, in dem ihr alle auf einem großen Sofa entspannen und miteinander Zeit verbringen könnt, oder eine große Küche, in der ihr gemeinsam kochen oder Mahlzeiten einnehmen könnt. Du könntest auch einen Musikraum bauen oder du dekorierst deine Wohnung einfach mit Dingen, die deine Liebe zur Musik ausdrücken.

Wenn du ab jetzt Kaufentscheidungen triffst oder darüber nachdenkst, wie du deine Wohnung gestalten kannst, könntest du jedes Mal kurz innehalten und dich Folgendes fragen: Wird dir dein neuer Besitz wirklich helfen, die Dinge, die du wirklich willst, mehr zu genießen – oder wird dir das, was du kaufen möchtest, nur im Weg stehen?

Bringt dir dein neuer Besitz wirklich Glück? Oder bedeutet er nur mehr Arbeit und unterbewussten Stress für dich? Mit dieser Mentalität wirst du nicht mehr von der Werbung beeinflusst, da keine Werbung auf dich ausgerichtet ist. Du hast deine eigene Vision davon, wie dein Zuhause sein sollte und nichts und niemand ist in der Lage dich davon abzubringen.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Wie bekämpft man den Drang, unnötige Konsumgüter zu kaufen?

Stell dir die Fragen vom vorherigen Kapitel ab jetzt jedes Mal, wenn du einen neuen Kauf in Betracht ziehst. Denke darüber nach, wie dein neues Teil in deinen Lebensstil passen wird. Wo findet es seinen Platz? Wie wird es neben deinen anderen Gegenständen aussehen?

Versuche gleichzeitig, die Tricks zu verstehen mit denen Werbetreibende und Geschäfte versuchen, uns dazu zu bringen, Dinge zu kaufen, die wir nicht brauchen.

Achte besonders darauf, dass du dir eine Auszeit nimmst, bevor du dich für einen neuen Kauf entscheidest. Die überwiegende Mehrheit unsere Einkäufe erfolgt aufgrund eines emotionalen Impulses. Wenn du eine Weile Abstand nimmst und logisch darüber nachdenkst, ob du wirklich brauchst, was du vorhast zu kaufen, wirst du feststellen, dass du sehr viel reflektierte darüber nachdenken kannst.

Kaufe niemals etwas auf der Stelle. Nimm dir immer eine Nacht Zeit, um darüber zu schlafen. Das Angebot ist auch morgen noch da, egal was die Werbung behauptet!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Eine Ideenliste anlegen

Eine mächtige Waffe im Kampf gegen die das Bedürfnis, immer wieder neue Dinge zu kaufen, und eine gute Möglichkeit, Minimalismus zu üben, besteht darin, eine Ideenliste anzulegen. Dort notierst du dir

Gegenstände, die du bereits besitzt und noch nutzen willst
Ideen für deine Freizeit
Sonstige Ideen für neue Hobbies und günstige Anschaffungen

Das klingt vielleicht nach etwas, was du nicht brauchst, denn sicher weißt du mittlerweile bereits was du tun willst! Aber die Realität ist, dass wir vieles vergessen. Die meisten von uns haben viele Bücher, die sie noch nie gelesen haben, Spiele, die sie nie beendet haben oder sogar Filme, die sie noch nie gesehen haben! Heutzutage kannst du auch Bücher kostenlos herunterladen, Spiele kostenlos spielen und vieles mehr.

Dann gibt es da die Aktivitäten, für die wir nie Zeit zu haben scheinen. Vielleicht wolltest du gerne eine Reise machen, vielleicht wolltest du ein paar Möbel bauen, vielleicht gefällt dir die Idee, eine neue Sprache zu lernen.

Trotzdem vergisst man alle diese Dinge jedes Mal, wenn man frei hat und liegt am Ende doch nur wieder vor dem Fernseher. Und wenn dort etwas beworben wird, will man es plötzlich kaufen.

Warum brauchst du ein neues Buch, Spiel oder eine DVD, wenn es so Vieles gibt, dass du bereits besitzt und noch nicht benutzt hast? Warum sparst du Geld, um einen großen Computer zu kaufen, wenn du noch nie an deinem PC gesessen hast? Hast du dir schon das kostenlose Museum am Ende deiner Straße angesehen?

Eine Liste von Ideen, wie du deine Freizeit gestalten kannst, kann diese Situation wirklich verändern. Wenn du dich das nächste Mal langweilst, kannst du einfach deine Liste nach neuen Ideen durchsuchen. Das nächste Mal, wenn du versucht bist, etwas Neues zu kaufen, überprüfst du die Liste und stellst fest, dass du viel hast, wofür du dich begeistern kannst. Und zwar ganz ohne mehr Geld auszugeben und dein Haus zu überladen. Bleib konzentriert und mach dein Zuhause zu einem Ort, der dir hilft, deine Ziele zu verwirklichen!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Eine minimalistische Lebensart schützt die Umwelt

ie Gründe, minimalistisch zu leben, gehen weit über die Möglichkeiten hinaus, ein Zuhause mit besseren Bedingungen zu schaffen und weniger Geld auszugeben! Genauso wichtig, wenn nicht noch wichtiger, ist die Tatsache, dass eine minimalistische Lebensart auch für die Umwelt großartig ist.

Es gibt viele Möglichkeiten, in denen dies der Fall ist und viele Optionen wie du diese Idee aufgreifen und der Umwelt Gutes tun kannst. Das beginnt natürlich mit dem Einsparen von verschiedenen Stromgeräten, die immer angeschlossen sind.

Wenn du ein minimalistisches Leben führst und etwas weniger Zeit vor dem Fernseher verbringst, dann solltest du automatisch eine niedrigere Stromrechnung haben, weil du weniger für deine Geräte und für die Betriebskosten deiner Wohnung ausgeben musst. Das Auto hatte ich ja schon vorsichtig erwähnt.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Selbstversorgung

Ein Konzept, das oft mit Minimalismus einhergeht, ist die Selbstversorgung. Es gibt dabei viele Möglichkeiten. Du kannst Obst und Gemüse anbauen und einfache Mahlzeiten essen, die nur wenige Zutaten erfordern. Auf diese Weise kannst du dir Zeit und Kosten sparen, die mit dem Kauf von Lebensmitteln im Supermarkt verbunden sind. Gleichzeitig hilfst du, der Umwelt etwas zurückzugeben, indem du das lokale Ökosystem unterstützt. Du hilfst sogar dabei, Treibhausgase zu bekämpfen, indem du dein eigenes Obst und Gemüse isst.

Ein weiteres Beispiel könnte es sein, dass du dein Zuhause selbst mit Strom versorgt. Du kannst das auf verschiedene Weise tun aber der Wechsel zu einer minimalistischen Lebensart wird dir helfen. Er bedeutet, dass du weniger Energie benötigst, um dein Lebensstil zu verbessern und deine CO2 Emissionen zu reduzieren. Eine beliebte Option ist die Installation von Solarmodulen auf dem Dach. Diese können allerdings unglaublich teuer sein, viel Arbeit erfordern und lange brauchen bevor sie sich von selbst bezahlen.

Denke stattdessen darüber nach einen Solargenerator zu verwenden. Es ist sogar möglich, tragbare Solargeneratoren für ein paar 1000 € zu kaufen. Diese kannst du überall hin mitnehmen und oft beinhalten sie sogar eingebaute Solarmodule. Diese müssen in anderen Fällen ansonsten separat gekauft werden. Sie können oft genügend Strom bereitstellen, um einen Fernseher einen Computer und noch größere Gegenstände wie ein Kühlschrank mit zu versorgen.

Das ist ein erschwinglicher Weg, deinen Lebensstil zu stärken, ohne eine Menge Renovierungsarbeit durchführen zu müssen – und ein Vermögen auszugeben. Ansonsten könntest du auch Regenwasser sammeln oder Gegenstände wiederverwenden, die dir helfen, Geld und Abfall zu sparen, anstatt ständig neue Gegenstände zu kaufen.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Einfache Änderungen der Lebensart

Andere Methoden, um zum zu den Grundlagen zurückzukehren und Minimalismus in dein Leben einzuführen, werden auch der Umwelt viel Gutes tun. Dazu gehören:

Weniger Autofahren. Verbringe mehr Zeit in deiner näheren Umgebung, um Kraftstoff zu sparen und deinen CO2 Ausstoß zu reduzieren. Du kannst ja z.B. überlegen ob du manche Wege zu Fuß oder mit dem Fahrrad erledigen kannst. Das tut auch deiner Gesundheit natürlich sehr gut.
Iss weniger rotes Fleisch. Es ist nicht nur teuer, sondern kann auch viel Abfall und viele Gase wie Methan verursachen.
Sei ein “grüner Verbraucher”. Das bedeutet, dass du Artikel bevorzugst, die umweltfreundlich und energieeffizient hergestellt wurden. Indem du dich dafür entscheidest, solche Artikel durch deinen Kauf zu unterstützen, kannst du dazu beitragen, eine klare Botschaft zu vermitteln, um dich für nachhaltigere Methoden oder neue Lieblingsmarken einzusetzen.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Der Lohn für deine Bemühungen

Wir haben mittlerweile viele Möglichkeiten besprochen, wie du einen minimalistischen Lebensstil verwirklichen kannst. Hoffentlich fängst du nun auch langsam an, dir deine eigenen Gedanken zu machen.

In diesem Buch geht es nicht, ohne konkrete Pläne für die Zukunft zurück zu bleiben. Das Ziel ist es nicht, alles umzukrempeln, so dass du die Dinge, die du gerne tust, nicht mehr ausleben kannst. Es geht auch nicht darum, dass du dir nichts mehr gönnen darfst.

Wenn du das bisher so verstanden hast, hast du falsch gedacht! Unser Ziel ist es vielmehr, uns selbst Mittel an die Hand zu geben, genau die Art von Lebensart zu schaffen, von dem wir immer geträumt haben. Dies tun wir aber mit dem, was wir bereits haben.

Es geht darum, diesen Wohlstand und diese Dankbarkeit für unseren Besitz wieder wahrzunehmen, das ist alles. Eine Möglichkeit, wie wir dies tun können, ist es, unser Geld für Dinge zu sparen, die wir wirklich wollen, anstatt es für Dinge auszugeben, die wir nicht brauchen. Je mehr wir uns von dem entfernen, was wir nicht benötigen, kommen wir zu dem zurück, was uns wirklich wichtig ist. Das kann einen riesigen Unterschied in unserem Leben bewirken.

Wir haben bereits die Kraft der Möglichkeit gesehen, Gegenstände von ihren Oberflächen zu entfernen. wenn wir diese Gegenstände durch ein paar neue Dinge ersetzen, die wir wirklich lieben und auf die wir wirklich sehr stolz sind. Wir werden den Unterschied wirklich sehen und fühlen, wie du mittlerweile vielleicht an dir selbst schon wahrnehmen durftest. Nun kommen wir zu deiner Belohnung. Zu den Annehmlichkeiten, dem Luxus und den Vorteilen, die dir deine neue Lebensart bringt.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Erschaffe eine großartige Wohnung mit wenig Budget

Du musst nicht viel Geld ausgeben, um ein wirklich attraktives Heim zu schaffen, dass sich von anderen abhebt. Wenn du eine klare Vorstellung davon hast, wie dein Zuhause aussehen soll (darüber haben wir ja bereits gesprochen), ist dies ein guter Anfang, der dazu beitragen wird, deine Habseligkeiten in all ihrer Größe und Qualität hervorzuheben.

Was macht wirklich ein atemberaubendes Zuhause aus, wenn du jemanden besuchst? Was ist der Punkt, der Menschen denken lässt “WOW, ist das ein tolles Haus?” Was sind die erstaunlichen, herausragenden Effekte, die solche Reaktionen hervorrufen?

Wenn du in ein Badezimmer gehst und so etwas wie ein Waschbecken mit Lotos Effekt oder eine besondere Beleuchtung siehst, kann so eine kleine Veränderung tatsächlich den gesamten Wert dieses Raumes erhöhen.

wenn du ein Wasserspiel oder einen Kamin in deiner Wohnung hast, kann auch dass die Aufmerksamkeit deiner Gäste auf erstaunliche Art und Weise fesseln und deine gesamte Wohnung herausstechen lassen. Es könnte auch ein besonderer Kühlschrank sein oder eine Innenwand aus Marmor sein, oder eine wirklich erstaunliche Musikanlage.

Der Schlüssel ist es, Dinge zu wählen, die zum Rest deiner Einrichtung passen und zu deiner Persönlichkeit. Es sind Besitztümer, die die Lebensart hervorheben, den du für dich selbst ausgewählt hast.

Wenn du das schaffst, kannst du ein Zuhause aufbauen, dass sich für andere Menschen erstaunlich anfühlt, während es für dich völlig authentisch ist. Die Leute werden dich beneiden, weil sie nicht so ein erstaunliches Wasserspiel, so einen außergewöhnlichen Kühlschrank oder so einen großartige Musikanlage haben. Vielleicht ist es auch ein herrlicher Kronleuchter. Oder wie wäre es mit einem Pool im Garten, einem Billardtisch oder einer Bar in deiner Küche?

Nur nochmal zur Erinnerung: Das ist nur minimalistisch, weil man bei allem anderen eingespart hat. Das ist auch der Grund, warum ein solche Wohnsituation möglich wird. Es funktioniert, weil es die gewünschte Lebensart und die Prioritäten unterstützt, die du für dich selbst gewählt hast.

Was die Menschen nicht erkennen werden, ist dass du niemals mehr Geld ausgegeben hast als sie. In Wirklichkeit hast du weniger ausgegeben. Diese Schlüsselfunktion spricht Bände, denn es gibt viel weniger Unordnung, die von deinem außergewöhnlichen Besitz ablenkt. Du hast es dir geleistet, indem du weniger für Dinge ausgegeben hast, die du nicht brauchst. Vielleicht ja auch dadurch, dass du andere große Gegenstände verkauft hast, die du nicht mehr benötigt hast.

Es geht darum, dass du eine Vision hast. Es geht darum, zu wissen, was du wirklich willst, und darauf hinzuarbeiten, dass du es verwirklichen kannst. Sobald du weißt, dass alles, was du wirklich möchtest, ein begehbarer Kleiderschrank ist, kannst du anfangen, an anderen Stellen deinen Besitz zu reduzieren.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Bleibe kreativ und lass dich inspirieren

An diesen atemberaubenden Beispielen kannst du noch etwas anderes wahrnehmen: Sie sind einzigartig. Es geht nicht darum, das meiste Geld auszugeben. Es geht darum, ein Zuhause zu haben, das deine Einzigartigkeit und deinen Geschmack unterstreicht.

Zeige deinen Gästen etwas, dass sie noch nie zuvor gesehen haben. Auch dies gewinnst du aus dem Wissen darüber, wer du bist und was du erreicht hast oder noch erreichen möchtest.

Ich liebe es z.B. zu trainieren, das ist mein Ding. Auf diese Weise habe ich mein einfaches, kleines Zimmer, wo der Hometrainer steht, in etwas Unglaubliches und Einzigartiges verwandelt, indem ich einen schönen, besonderen Bodenbelag gekauft habe, um meinem Hometrainer einen professionellen Look zu verleihen.

Dann habe ich LED – Streifen um meine Fitnessgeräte herum verlegt. Wenn ich in meinen Fitnessraum hinein gehe, kann ich einen Knopf drücken und der gesamte Raum leuchtet Cyanfarben. Das Ganze hat mich ungefähr 50 € gekostet, und es sieht atemberaubend aus, weil es originell ist.

Es ist üblich, einem Computer farbige Beleuchtung hinzuzufügen, aber ich glaube, dass ich mit meinem Fitnessstudio etwas sehr Seltenes bei mir zu Hause habe. Aus diesem Grund gehen auch alle meine Freunde blass vor Neid wieder nach Hause.

Ein weiterer Tipp, kreativ zu werden, ist beim Weg der Beschaffung, wie du die Dinge bekommst, wie du wirklich haben willst. Das tust du, indem du an die Wurzel dessen denkst, was du möchtest – und nicht an das Element selbst. Was ist an einem Flachbildfernseher so außergewöhnlich, den du liebst? Ist es die Ultra HD Oberfläche? Wenn du dir schon immer eine begehbare Garderobe gewünscht hast, dir aber keine leisten konntest oder nicht den Platz hattest, dann frage dich, was es mit dieser Idee auf sich hat, die du so attraktiv findest.

Natürlich ist es in diesem letzten Fall deine Liebe zu deinen Schuhen und dein Outfits und die Fähigkeit, sie auf sehr begehrenswerte Weise zu zeigen. Du kannst das auch ohne begehbare Garderobe ausdrücken, wenn du kreativ und erfinderisch genug bist, kannst du das sogar noch begehrenswerter machen, als es eine begehbare Garderobe gewesen wäre.

Was wäre z.B. mit dem Kauf eines außergewöhnlichen Bücherregals mit Beleuchtung als coole Möglichkeit, deine Schuhe zu präsentieren? Oder wie wäre es mit der Wahl einer Wand mit kleinen Regalen, auf der du deine Schuhe abstellen könntest? Du kannst so die Dinge, die du liebst, zeigen und den ganzen WOW Faktor des Schuhregals für einen Bruchteil des Geldes bekommen, während du gleichzeitig deine Gäste beeindruckst.

Aber es geht nicht nur darum, Geld zu sparen, damit man sich andere großartige Dinge kaufen kann. Noch besser ist es, den Fokus auf deine Lebensart, die Menschen und die Aktivitäten zu richten, die dich wirklich glücklich machen.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Du brauchst kein riesiges Haus, um glücklich zu sein

Natürlich musst du irgendwo eine Grenze ziehen. Wir alle variieren in unseren Vorstellungen darüber, was Minimalismus betrifft. Möchtest du in einer Hütte in der Wildnis ohne Fernseher leben? Oder möchtest du einfach ein paar Luxusartikel haben, um eine unglaubliche Lebensart zu schaffen, der viel teurer aussieht, als er ist?

Du musst auch über deine sonstigen Ausgaben nachdenken und darüber, wie du sie verdienst kannst. Ein minimalistisches Zuhause und eine minimalistische Lebensart können geschaffen werden, um spezielle Visionen für deine Einrichtung zu verwirklichen, aber sie können auch geschaffen werden, um eine Lebensart mit Reisen, der finanziellen Sicherheit oder der Möglichkeit zu unterstützen, deine Kinder an die besten Unis zu schicken.

Wenn du weißt, dass du gerne reisen willst, warum solltest du dir dann die Mühe machen, ein riesiges Haus zu kaufen? Reicht dann nicht eine kleine Wohnung mit einem Schlafzimmer in einem erschwinglichen Gebiet? Dann kannst du dein ganzes Geld in deine Reisen stecken. Ein kleineres zu Hause zu haben kann dich tatsächlich dazu zwingen, diesem Reisestil wirklich zu leben, auch wenn du mal wieder vor dem Fernseher versacken willst (und dich später ärgerst, deinen Traum wieder nicht verwirklicht zu haben…)

Das ist nicht die Lebensart, den Medien und Werbung von uns erwarten. Das ist auch nicht die Lebensart, den die Gesellschaft von uns erwartet.

Wie wir bereits wissen, ist die moderne Kultur darauf ausgerichtet, Dinge zu schaffen die die Menschen unbedingt haben wollen aber nicht wirklich brauchen. Das soll uns motivieren, immer härter zu arbeiten, um uns diese Sachen auch leisten zu können. Die Ironie dabei ist, dass es nur einen winzigen Bruchteil von dem kostet, was uns vermittelt wird werden soll.

Wenn du in bestimmte Teile von Deutschlands ziehst und eine Immobilie kaufst, die klein genug ist, kannst du möglicherweise deine Hypothek in ein paar Jahren vollständig abbezahlen.

Kombinierst du das mit einer minimalistischen Lebensart, z.B. Selbstversorgung, hast du in ein paar Jahren alles, was du dir je gewünscht hast, während du kaum ein paar 100 € im Monat für deine Lebensunterhaltskosten ausgeben musst. Du wirst nie wieder mit Schulden konfrontiert sein und wenn du einen Weg findest, dein Geld z.B. im Internet zu verdienen, kannst du sogar deinen neuen Job für immer beenden. Das Leben kann wirklich so sein, wenn du es nur willst.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Erstelle ein Budget für deine minimalistische Lebensart

Hier kommt es wieder darauf an, eine Vision zu haben, damit Du weißt, was du zu tun hast. Aber du brauchst nicht nur eine Vision, du brauchst auch einen Plan damit du die Vision umsetzen und tatsächlich verwirklichen kannst.

Das geschieht durch die Erstellung eines Budgets. Das Budget sollte dein gesamtes Einkommen und alle deine Aufgaben umfassen. Du kannst z.B. deine Ausgaben in eine Tabelle eintragen und diese Informationen verwenden, um eine Visualisierung deiner Finanzen zu erstellen, um zu sehen, ob du einen Aufwärts- oder einen Abwärtstrend hast.

Dann kannst du sehen, wie viel Geld du in einer bestimmten Woche oder in einem bestimmten Monat übriggelassen hast und wie viel Geld du sparen könntest, wenn du bestimmte Maßnahmen ergreifst. So kannst du anhand deiner Grafik sehen, wie lange es dauert, bist du die Summe deiner Vorstellungen verdient hast.

Behalte immer dein Vision im Auge. Ob das nun eine Weltreise ist oder der Bau einer Heimsauna. Überlege dir genau, wie viel es kosten wird und wie viel du dafür arbeiten musst – und wie lange es dauern wird, bis du das Geld verdient hast.

Und jetzt beginne, darüber nachzudenken, wie du diesen Zeitrahmen verkürzen kannst. Das könnte bedeuten, dass du fortfährst, Dinge zu reduzieren und verkaufst, die du nicht brauchst. Du kannst auch noch mehr Ausgaben reduzieren, indem du weniger kaufst.

Überlege einfach, wie du persönlich eine immer minimalere Lebensart schaffen kannst. Es wird sich jetzt lohnen, weil du deine wunderbare Vision im Kopf hast.

In der Zwischenzeit solltest du deine Ideenliste mit den vielen großartigen Aktivitäten am Abend und am Wochenende gelegentlich durchlesen, denn das hilft dir, diese minimale Lebensart wirklich zu leben. Du musst nicht ständig Geld für Netflix und Amazon ausgeben, wenn du deine Wochenenden damit verbringst, deine Gegend zu erkunden, Sprachen zu lernen, Bücher zu schreiben oder Dinge zu tun, die einfach viel erfüllender sind.

Hoffentlich verbringst du jetzt auch mehr Zeit mit Familie und Freunden – was ebenfalls kostenlos ist – und siehst, wie du dich unaufhaltsam auf deine Ziele zu bewegst.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen.

Wenn du gerade darüber nachdenkst, wie du ein schönes Haus billig bauen kannst, haben wir in diesem Buch schon ein paar Mal darüber gesprochen, dass dies deine Freunde und Besucher wahrscheinlich ziemlich neidisch machen wird. Das ist etwas, worauf wir uns aus gutem Grund konzentriert haben – denn es kann ist eine große treibende Kraft für dich sein.

Es liegt in der Natur des Menschen, das zu begehren, was andere Menschen haben. Wir schauen ständig auf den Besitz von anderen und wünschen, es wäre unserer. Das ist eine treibende Kraft, die viele von uns produktiver macht. In der heutigen Welt – in der wir nicht mehr Alpha-Männchen und -Frauen wie in der Steinzeit sind – macht uns das Vergleichen mit anderen viel weniger glücklich.

Dass es wirklich stimmt, dass wir uns so sehr vergleichen und miteinander konkurrieren, ist eine wissenschaftliche Tatsache, die auf realen psychologischen Studien basiert. Falls du einen Beweis benötigst: Dieses Verhalten und die Studien heißen “soziale Vergleichstheorie” und besagen im Grunde, dass ein beträchtlicher Anteil von unserem Glück und unseren Erfolgserlebnissen aus dem Vergleich mit anderen kommt.

In den Studien haben Psychologen das Glück von Menschen mit unterschiedlichen Gehältern bewertet. Sie fanden heraus, dass es nicht so wichtig war, wie viel die Person verdiente – sondern wie viel sie im Vergleich zu ihrem Umfeld verdiente.

Mit anderen Worten: Wenn du 100.000 Euro pro Woche verdienen würdest, wärst du vielleicht immer noch nicht glücklich, wenn deine Freunde alle 200.000 Dollar pro Woche verdienen würden. Dieser soziale Vergleich ist es, was wir unterbewusst als Maßstab verwenden. Wenn du weniger verdienst, fühlst du dich unzufrieden – auch wenn du dir all die Dinge leisten kannst, die du möchtest, und all die Dinge tun kannst, die du tun willst.

Umgekehrt ist es sogar so: Wenn du nur 100 Euro pro Woche verdienen würdest und alle anderen 50 Euro pro Woche einnehmen, wärst du wahrscheinlich viel glücklicher!

Der soziale Vergleich gilt als eine der Hauptursachen für Bürgerunruhen, Kriminalität und Depressionen. Und es ist etwas, womit viele von uns ringen. Der schlimmste Teil von all dem? Heute vergleichen wir uns nicht mehr mit Menschen aus unserem Umfeld oder mit denen wir zusammenarbeiten. Und wir vergleichen uns nicht mehr mit Freunden.

Stattdessen vergleichen wir uns mit Prominenten. An die Menschen in Magazinen, die sich die schönsten denkbaren Häuser leisten können, den Influencern, den YouTubern und sonstigen Menschen, die in der Öffentlichkeit stehen. Wie können wir glücklich sein, wenn uns ständig so unglaubliche Eindrücke präsentiert werden?

Wieder ist die Antwort, mit dem Vergleichen aufzuhören. Hör auf, Dinge zu begehren, die du nicht hast, und fang stattdessen an, Anerkennung und Freude für die Dinge zu empfinden, die du wirklich besitzt. Wieder bedeutet es, darüber nachzudenken, was du vom Leben willst, wer du bist und wie du die Dinge bekommst, die du haben möchtest. Es bedeutet, eine Vision zu haben.

Wenn du diesen Wandel im Kopf hinbekommen hast, musst du dich nicht mehr mit diesen Menschen vergleichen, denn jetzt erkennst du, dass das, was sie glücklich macht, nicht das ist, was dich glücklich macht. Das erhöht die Lebensqualität und hilft dir, deine Ziele zu erreichen.

Mit dem Vergleichen aufzuhören, kann eine kognitive Veränderung erfordern. Aber sobald du merkst, dass es wirklich egal ist, was Jeff von nebenan wieder Neues gekauft hat, wirst du feststellen, dass deine neue Gleichgültigkeit nicht nur zu mehr Glück führt, sondern auch zu mehr Erfüllung und intelligenteren Lebensentscheidungen. Du wirst dein Geld weiser ausgeben und im Allgemeinen eine glücklichere Version von dir selbst sein!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Geduld üben

Ein weiterer wichtiger kognitiver Wandel, den du vornehmen solltest, ist es, Geduld zu haben. Sehr oft machen wir Schulden, geben mehr Geld aus, als wir haben und füllen unsere Häuser mit Unordnung. Nicht, weil wir so viel besitzen wollen, sondern weil wir es jetzt wollen.

Wir rechtfertigen uns vor uns selbst, um sofort Dinge zu kaufen: “Ich werde das Geld nächste Woche wieder sparen”. Die Realität? Wenn du den Gegenstand kaufst, bevor du das Geld hast, wirst du wahrscheinlich nächste Woche genau das Gleiche tun.

Es geht um Disziplin und darum, zu wissen, was man will und darauf zu warten. Das erlaubt dir, die Sachen zu bekommen, die du dir von Herzen wünschst und es hält dein Haus frei vom Füllen mit immer mehr unnötigen Einzelteilen. Es macht deutlich, wie wichtig es ist, wählerisch zu sein.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Genieße ein glücklicheres Leben als Minimalist.

Wir haben gesehen, wie die Einführung einer minimalistischen Lebensart dir dabei helfen kann, dein neues Leben zu genießen:

Spare Geld
Sei produktiver
Hilf der Umwelt
Schaffe ein VIEL schöneres Zuhause
Füge den “Wow-Faktor” hinzu
Lebe die Lebensart, der dich wirklich glücklich macht
Vergleiche dich nicht mit anderen Menschen

All das sind ziemlich gute Ziele. Und egal, was du für eine Persönlichkeit bist: Die Unordnung in deinem Haus zu reduzieren und die Art und Weise ändern, wie du über deinen Besitz denkst, wird dir helfen, eine erfüllte Version von dir selbst zu sein.

Aber nichts davon ist das ultimative Ziel dieses Buches. Das eigentliche Ziel ist es, dich glücklich zu machen. Wenn du minimaler lebst, wirst du glücklicher.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Wie Minimalismus zum Glück führt

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Minimalismus zum Glück führt: direkt und indirekt. Wir werden untersuchen, wie du mit Hilfe des Minimalismus deine Denkweise wirklich verändern kannst. Wir kommen gleich darauf zurück

In der Zwischenzeit interessieren uns einige der direkten Folgen des Minimalismus: Wir haben diese Dinge bereits angesprochen, aber wir fassen es noch einmal zusammen, um es wirklich in deinem Gehirn einzuprägen:

Zeit sparen

Du hast weniger Unordnung in deinem Haus. Das bedeutet, dass du weniger Arbeit hast. Du hast einfache Systeme eingeführt, die dir helfen, die Wohnung sauber zu halten, und du bist weniger anspruchsvoll gegenüber dir selbst.

Das bedeutet, dass du jetzt nach Hause kommst und dich in einer ruhigen und schönen Umgebung entspannen kannst. Es ist nicht zu übersehen, welche positiven Auswirkungen dies auf dein Leben hat und wie sehr dieser Zustand eine Veränderung bewirkt.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Stress abbauen

Du lebst jetzt eine günstige Lebensart und kannst somit weniger arbeiten. Wenn du erkennst, dass du deine Lebensart verwirklichen kannst, ohne bis 20 Uhr auf der Arbeit zu bleiben und ohne viel zusätzliche Verantwortung und Überstunden zu übernehmen, dann erkennst du, dass du nicht mehr arbeiten musst, um glücklicher zu sein!

Jetzt kommst du früher nach Hause und bringst den Stress nicht mit nach Hause. Das macht dich zu einem besseren Freund, einem besseren Partner und einem besseren Elternteil.

Was ist mit der Arbeitszufriedenheit, die du anstrebst? Vielleicht solltest du aufhören, deine Arbeit als den Weg zu betrachten, zufrieden zu sein. Wie wäre es, wenn du stattdessen die Erfüllung in deinen eigenen Projekten sehen würdest? Wie wäre es, wenn du einen erstaunlichen Roman schreibst, dich in eine fantastische körperliche Verfassung bringst oder auf eine fantastische Reise gehst?

Mittlerweile hast du auch weniger Arbeit rund ums Haus zu erledigen und weniger finanzielle Belastungen. Wenn der Fernseher kaputt geht, wird dir das keine Kopfschmerzen verursachen – du hast viel verfügbares Einkommen! Es gibt keine Schulden, kein Risiko, deine nächste Hypothekenrückzahlung nicht zu leisten… Je weniger du brauchst, desto entspannter und erfüllter wird das Leben!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Freiheit

Weniger Stress und Sorgen bedeuten mehr Freiheit. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen, dass dein Haus ausgeraubt wird, während du weg bist. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen, dass du riesige Mengen an Zeug hast, wenn du umziehst. Freiheit ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis – und absolut notwendig für unser Glück!

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Dankbarkeit

Aber dieses Glück geht viel tiefer. Denn es geht bei Minimalismus darum, zu wissen, dass man alles hat, was man braucht, um hier und jetzt glücklich zu sein.

Verlasse die wahnsinnige Tretmühle, in der die meisten Menschen sich befinden und erkenne diese Tatsache. Nur so kannst du wirklich schätzen, wie glücklich du bist. Wenn du das Gefühl hast, dass du immer noch mehr willst, wirst du feststellen, dass du nie die Dinge genießen kannst, die du bereits besitzt. Beende diesen Zustand, indem du eine Dankbarkeit Haltung entwickelst.

Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, ist, jeden Abend eine Bestandsaufnahme von allem, was du hast und wofür du dankbar bist, zu machen. Das könnte bedeuten, diese Dinge in einem schönen Buch zu notieren oder es kann bedeuten, sie mental zu durchlaufen.

Denk jede Nacht an alles, wofür du dankbar bist. Es gibt so viel, wofür wir dankbar sein können. Du kannst dankbar sein für die Tatsache, dass du bei guter Gesundheit bist. Du kannst dankbar dafür sein, dass du Menschen hast, die dich lieben. Und du kannst dankbar dafür sein, dass du überhaupt ein Dach über dem Kopf hast.

↑ Minimalistische Lebensart ↑

Plane genügend Zeit ein, um die Dinge zu genießen, die du besitzt

Besser noch: Vergewissere dich, dass du wirklich deine Aktivitäten genießt. Wir haben unsere Ideenliste und das kann eine vielseitige Palette sein – von Sternengucken im eigenen Garten über das Schlafen im Gartenhaus bis hin zum Bau eines Roboters mit den Kindern.

Wie auch immer, sei kreativ beim Schreiben deiner Ideenliste und denke über all die verschiedenen Möglichkeiten nach, wie du deine Möglichkeiten nutzen kannst, um Spaß zu haben. Schau dir deinen Besitz an und versuche, dir neue und aufregende Wege auszudenken, wie du damit Spaß haben oder etwas Sinnvolles oder Erfülltes tun kannst. Probiere, dass “Wundergefühl” eines Kindes wieder zu entdecken.

Nimm dir Zeit, wirklich darüber nachzudenken, was du tust und ob du glücklich damit bist. Das nennt man “Achtsamkeit” – derzeit ein sehr großes Thema in der Psychologie. Es bedeutet im Wesentlichen, dass du innehältst: Wenn du in deinem Wintergarten oder deiner Orangerie sitzt, nimm dir einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie großartig es ist, die Sterne draußen sehen zu können, während du drinnen warm sitzt. Spüre, was du tust.

Wenn du morgen früh deine Frühstücksflocken isst, kannst du wahrnehmen, wie sehr du sie genießt und wie sehr du dich darauf gefreut hast, sie zu essen. Wie schmecken sie? Denk heute Abend darüber nach, wie bequem dein Bett ist. Kuschel dich richtig hinein und nehme es bewusst wahr.

Lerne, dass es gleichgültig ist, was du besitzt. Es wird dir mit der Zeit immer leichter fallen, wenn dein Gehirn sich daran gewöhnt hat. Was zählt, ist deine Wahrnehmung für die Dinge, die du hast. Deine Wertschätzung für sie. Du schaffst Wert in der Art und Weise, wie du dich mit deinen Gütern beschäftigst. Du kannst reich sein, ohne einen Cent auszugeben.

↑ Minimalistische Lebensart ↑